DESCRIZIONE
Il focus dello studio Pilates Danshari è guidare e sostenere ogni individuo nel raggiungimento del proprio benessere psicofisico in maniera personalizzata, fornendo ad ognuno quanti più strumenti e stimoli specifici per il raggiungimento dei propri obiettivi.
Il Pilates pone il focus sul miglioramento della propria postura, fondamento per avere un corpo sano ed equilibrato. il lavoro durate le sessioni si concentra sull'attivazione dei muscoli profondi dell'addome, oltre che ad un vasto programma di tonificazione e stretching.
Attività e servizi:
. lezioni Pilates individuali e semi private con i grandi attrezzi Reformer e Cadillac
. lezioni pilates e allenamento funzionale in small group
. lezioni Pilates di gruppo a corpo libero e con piccoli attrezzi
. lezioni personalizzate individuali per recupero funzionale, posturale e muscolare
. osteopatia
. nutrizione
Il Pilates pone il focus sul miglioramento della propria postura, fondamento per avere un corpo sano ed equilibrato. il lavoro durate le sessioni si concentra sull'attivazione dei muscoli profondi dell'addome, oltre che ad un vasto programma di tonificazione e stretching.
Attività e servizi:
. lezioni Pilates individuali e semi private con i grandi attrezzi Reformer e Cadillac
. lezioni pilates e allenamento funzionale in small group
. lezioni Pilates di gruppo a corpo libero e con piccoli attrezzi
. lezioni personalizzate individuali per recupero funzionale, posturale e muscolare
. osteopatia
. nutrizione
