DESCRIZIONE
CARIATI FRANCESCA – CovaTech® Pilates Teacher
Laureata in “Scienze delle attività Motorie e Sportive” con una tesi dal titolo “ Il Pilates e la Lombalgia”. Maturità scientifica; Isef Statale Milano Lombardia; “Naturopata”, Diplomata in medicina naturale alla scuola di Naturopatia di Rudy Lanza ; Istruttore di pattinaggio artistico a rotelle; brevetto di ”Acqua Gym”; brevetto di Body Flying; Ginnastica pre e post parto; ginnastica per il pavimento pelvico e recupero del perineo; Taping neuromuscolare sport recupero funzionale; vari brevetti fitness; brevetto di pronto soccorso. Dopo aver dedicato anni all’attività sportiva agonistica e dilettantistica e dopo aver lavorato con la psicomotricità negli asili e con l’attività motoria a scuola , ho deciso di dedicarmi completamente al PILATES, dal 1998 prima con il mat work e poi con i macchinari.
Laureata in “Scienze delle attività Motorie e Sportive” con una tesi dal titolo “ Il Pilates e la Lombalgia”. Maturità scientifica; Isef Statale Milano Lombardia; “Naturopata”, Diplomata in medicina naturale alla scuola di Naturopatia di Rudy Lanza ; Istruttore di pattinaggio artistico a rotelle; brevetto di ”Acqua Gym”; brevetto di Body Flying; Ginnastica pre e post parto; ginnastica per il pavimento pelvico e recupero del perineo; Taping neuromuscolare sport recupero funzionale; vari brevetti fitness; brevetto di pronto soccorso. Dopo aver dedicato anni all’attività sportiva agonistica e dilettantistica e dopo aver lavorato con la psicomotricità negli asili e con l’attività motoria a scuola , ho deciso di dedicarmi completamente al PILATES, dal 1998 prima con il mat work e poi con i macchinari.
Diplomata CovaTech® Pilates Teacher dal 2005, certificata presso la prestigiosa CovaTech® Pilates® School, garanzia di qualità del metodo Pilates e di attenzione e cura specifica alla persona.
Ad ogni cliente è riservata un’attenzione e una guida personalizzata, preziosa per trovare il giusto equilibrio psicofisico e il benessere generale attraverso una corretta respirazione, una postura armoniosa, un uso consapevole della muscolatura e un miglior rapporto con il proprio corpo.
Accompagnati dalla professionalità di una insegnante CovaTech® Pilates®, ciascuno potrà ritrovare in poco tempo la migliore versione di se stesso: muscolatura tonica e allungata, flessibilità della colonna vertebrale, migliore percezione di sé e benessere interiore. (link alla pagina personale Covatech)
La mia esperienza è cresciuta e migliorata al fianco dei migliori medici ortopedici e fisiatri italiani, ho sperimentato il metodo pilates approfondendo la disciplina attraverso anni di formazione e confronto con le varie scuole d’Europa e America. Aggiornamenti continui con i migliori Master Teachers di fama mondiale, come: Elisabeth Larkam, Jonatan Urla, Lolita San Miguel, Madeline Black.
Lo studio
Lo studio pilates è strutturato in due sale, una grande per piccoli gruppi, ed un’ altra per singole e duetti attrezzate di tutti i macchinari moderni della “Pilatech” e “World Pilates“:
l’Universal reformer, lo Split, la Cadillac, la Chair, il Wallmat, la Big Barrell, la Step Barrell.
Lo “Split” reformer, attrezzo di ultima generazione prodotto dalla pilatech, con il suo rivoluzionario sistema di trazione a corda unica (SRDS), permette dei lavori super personalizzati, essendo in grado di adeguarsi alle esigenze specifiche di ogni cliente. Fantastico nei lavori circolari, nel coinvolgimento degli obliqui e trasversi.
Il “Wallmat” attrezzo di ultima generazione della “World Pilates”, super versatile utilizzabile sia in orizzontale che in verticale, anche in coppia . E’ dotato di quattro cavi svincolati, utilizzabili sui quattro arti contemporaneamente. può essere utilizzato per esercizi lenti o esplosivi , permette di simulare gesti atletici legati a qualsiasi sport.
Due corridoi separano le sale pilates dalla zona di estetica e dal parrucchiere. Lo studio infatti è inserito all’interno di un centro benessere che si occupa a 360° della persona, con trattamenti estetici di alta qualità e cura dei capelli e tagli moderni con particolare attenzione ad acconciature , allungamenti e cure di ogni genere. I clienti dello studio potranno usufruire del resto dei servizi su appuntamento prima o dopo la lezione pilates.
Oltre ai trattamenti estetici si effettuano massaggi terapeutici:
Il Metodo CovaTech® Pilates®
Il metodo CovaTech® Pilates® è stato ideato da Anna Maria Cova, pioniera nella diffusione dell’insegnamento del Pilates in Italia e fondatrice della CovaTech® Pilates® School . Il metodo nasce dall’originale tecnica inventata da Joseph H. Pilates e la sviluppa dal punto di vista scientifico, integrandola con le conoscenze più attuali di fisiologia, anatomia e fisioterapia. La CovaTech® Pilates School è depositaria di uno dei più importanti sviluppi della tecnica Pilates nel mondo ed è membro della Pilates Method Alliance (P.M.A.), questa expertise multidisciplinare insieme all’attenzione alla persona e al suo equilibrio psicofisico generale sono le basi dell’insegnamento del metodo CovaTech® Pilates® e del suo successo nella didattica da oltre 30 anni.
Naturopatia
Il termine Naturopatia ha origini lontane, ma attualmente l’OMS l’ha definito in modo chiaro e preciso:… “in generale, la naturopatia privilegia la prevenzione, il trattamento e la promozione della salute ottimale attraverso metodi e modalità che incoraggiano il processo di auto guarigione. La naturopatia comprende la prevenzione delle malattie e la capacità intrinseca del corpo di guarire, la cura naturale della persona, lo stile di vita sano sia alimentare che fisico.
Ad ogni cliente è riservata un’attenzione e una guida personalizzata, preziosa per trovare il giusto equilibrio psicofisico e il benessere generale attraverso una corretta respirazione, una postura armoniosa, un uso consapevole della muscolatura e un miglior rapporto con il proprio corpo.
Accompagnati dalla professionalità di una insegnante CovaTech® Pilates®, ciascuno potrà ritrovare in poco tempo la migliore versione di se stesso: muscolatura tonica e allungata, flessibilità della colonna vertebrale, migliore percezione di sé e benessere interiore. (link alla pagina personale Covatech)
La mia esperienza è cresciuta e migliorata al fianco dei migliori medici ortopedici e fisiatri italiani, ho sperimentato il metodo pilates approfondendo la disciplina attraverso anni di formazione e confronto con le varie scuole d’Europa e America. Aggiornamenti continui con i migliori Master Teachers di fama mondiale, come: Elisabeth Larkam, Jonatan Urla, Lolita San Miguel, Madeline Black.
Lo studio
Lo studio pilates è strutturato in due sale, una grande per piccoli gruppi, ed un’ altra per singole e duetti attrezzate di tutti i macchinari moderni della “Pilatech” e “World Pilates“:
l’Universal reformer, lo Split, la Cadillac, la Chair, il Wallmat, la Big Barrell, la Step Barrell.
Lo “Split” reformer, attrezzo di ultima generazione prodotto dalla pilatech, con il suo rivoluzionario sistema di trazione a corda unica (SRDS), permette dei lavori super personalizzati, essendo in grado di adeguarsi alle esigenze specifiche di ogni cliente. Fantastico nei lavori circolari, nel coinvolgimento degli obliqui e trasversi.
Il “Wallmat” attrezzo di ultima generazione della “World Pilates”, super versatile utilizzabile sia in orizzontale che in verticale, anche in coppia . E’ dotato di quattro cavi svincolati, utilizzabili sui quattro arti contemporaneamente. può essere utilizzato per esercizi lenti o esplosivi , permette di simulare gesti atletici legati a qualsiasi sport.
Due corridoi separano le sale pilates dalla zona di estetica e dal parrucchiere. Lo studio infatti è inserito all’interno di un centro benessere che si occupa a 360° della persona, con trattamenti estetici di alta qualità e cura dei capelli e tagli moderni con particolare attenzione ad acconciature , allungamenti e cure di ogni genere. I clienti dello studio potranno usufruire del resto dei servizi su appuntamento prima o dopo la lezione pilates.
Oltre ai trattamenti estetici si effettuano massaggi terapeutici:
- rilassante
- decontratturante
- fasciale
- linfodrenante (solo su prescrizione medica)
Il Metodo CovaTech® Pilates®
Il metodo CovaTech® Pilates® è stato ideato da Anna Maria Cova, pioniera nella diffusione dell’insegnamento del Pilates in Italia e fondatrice della CovaTech® Pilates® School . Il metodo nasce dall’originale tecnica inventata da Joseph H. Pilates e la sviluppa dal punto di vista scientifico, integrandola con le conoscenze più attuali di fisiologia, anatomia e fisioterapia. La CovaTech® Pilates School è depositaria di uno dei più importanti sviluppi della tecnica Pilates nel mondo ed è membro della Pilates Method Alliance (P.M.A.), questa expertise multidisciplinare insieme all’attenzione alla persona e al suo equilibrio psicofisico generale sono le basi dell’insegnamento del metodo CovaTech® Pilates® e del suo successo nella didattica da oltre 30 anni.
Naturopatia
Il termine Naturopatia ha origini lontane, ma attualmente l’OMS l’ha definito in modo chiaro e preciso:… “in generale, la naturopatia privilegia la prevenzione, il trattamento e la promozione della salute ottimale attraverso metodi e modalità che incoraggiano il processo di auto guarigione. La naturopatia comprende la prevenzione delle malattie e la capacità intrinseca del corpo di guarire, la cura naturale della persona, lo stile di vita sano sia alimentare che fisico.
Via Bollate, 20,
20026 Novate Milanese MI
Presso il centro Amaty
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